Les meilleurs golfeurs utilisent à merveille les deux clubs les plus importants de leur sac : le putter et le driver. Un bon départ donnera la cadence sur un trou.

Allez-vous vous battre pour remettre la balle sur le fairway après votre drive pour réaliser des bogeys et double bogeys ou allez-vous vous placer agressivement sur celui-ci pour attaquer le green et enchaîner des pars et des birdies ?

Un bon coup de drive est essentiel, voici 4 règles à respecter pour y parvenir :

1. La rotation du corps (1/4)

Les grands golfeurs comme Tiger Woods ou Sergio Garcia ont la capacité de générer une puissance extraordinaire au drive grâce à un excellente rotation du corps.

La bonne rotation des épaules permet ce bon roulement du corps tandis que les hanches sont moins sollicitées, bien que toujours actives. En synchronisant la rotation des épaules et des hanches correctement, vous atteindrez les plus grandes distances. La technique est assez simple : pour minimiser le mouvement des hanches qui dépend des genous, stabilisez un peu plus votre genou droit et votre jambe droite (pour droitiers).

En réalité, essayez de stabiliser vos deux genous et vous maîtriserez ainsi davantage la rotation des hanches. Faîtes une rotation complète des épaules et finissez le nombril face a la cible.

2. La force des poignets (2/4)

Pour optimiser la puissance de votre drive, vous devez libérer l’énergie incorporée dans vos poignets à un moment donné. Ce moment est très important à trouver. Si vous libérez l’énergie trop tôt, au commencement de la descente par exemple, vous ne taperez qu’avec les bras et les mains et risquez de vous retrouver dans le décor.

Plus vous libérerez cette energie proche de la balle, plus vous lui donnerez de la puissance. L’ideal est de libérer l’energie au moment de l’impact.

Un bon moyen de s’y préparer est d’armer ses poignets en haut du backswing de facon à avoir un angle droit (90°) entre le bras gauche et le club. Puis gardez cette angle à la descente et libérez vos poignets au moment de l’impact.

3. Swingez avec tout le corps (3/4)

Les muscles du haut des jambes et du tronc font partie des plus gros muscles du corps. Vous devez les utiliser pour gagner en puissance. A la descente du club, ce sont vos jambes qui vont initier le swing et votre tronc aménera la rotation. Ils sont sollicités assez tôt dans le swing, beaucoup d’entre vous les utilisent trop tard.

De plus, les gros muscles ont tendance à moins subir la pression de votre swing car leur résistance est plus forte, et vous aurez moins de risques de vous convulser.

Pensez aux grands joueurs : certains d’entre eux donnent l’impression de swinger sans efforts mais en réalité, ils font marcher leurs gros muscles plutôt que leurs petits, plus remarquables.

Rappelez-vous : ce sont les gros muscles (jambes, tronc) qui guident les petits (épaules, hanches…).

4. Bras gauche tendu en haut (4/4)

Assurez vous que votre bras gauche est bien tendu durant tout le backswing. Vous tracerez un bon arc de cercle et effectuerez ainsi un swing bien large. Gardez une bonne distance entre vos mains et votre tête en haut du backswing.

La plupart des golfeurs qui cassent injustement leurs poignets à la montée rapprochent leurs mains de leur tête et empêchent le club de revenir suivant un bon arc de cercle.

Restez large derrière. Et aussi devant, allongez les bras vers l’avant apres l’impact pour bien traverser la balle et envoyer une balledroite et puissante.